bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya bentl? bacak balk?s? nedenleri aras?nda yer düzen?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine ba?laml? olarak meydana gelen ve kesif al?nla??lan bir sars?nt? halidir. Bu perese ekseriyetle hamstring,